- Berdiri dengan posisi setengah jongkok atau lutut agak sedikit dibengkokkan.
- Tangan menggantung disisi badan dengan rileks.
- Ayun tangan kebelakang kemudian ayun kedepan atas lurus dengan kepala bersamaan dengan itu kita melompat.
- Saat melompat lengkungkan badan, tekuk lutut saat berada diudara, dan mendarat.
Tips
- Setiap salto pasti membutuhkan lompatan yang tinggi untuk menghasilkan landing yang baik, jadi pertama latihlah lompatanmu dulu sebelum berlatih salto. kalau belum bisa melompat dengan benar ya mungkin jangan terburu-buru untuk belajar salto, belajar lompat dengan baik dulu.
- Teori dalam salto itu sangat diperlukan, untuk tahu teorinya mungkin temen-temen bisa download dulu video tutorial dan pelajari seperti putarannya bagaimana, perlu di tuck apa tidak, perhatikan bagaimana tangan, badan dan kakinya bekerja untuk menghasilkan putaran yang baik sehingga menghasilkan landing yang baik.
- Setelah tahu teorinya bagaimana. mungkin temen-temen bisa langsung mencobanya di tempat yang aman macam gym, tapi untuk temen-temen yang di kotanya belum ada gym mungkin bisa mencobanya di air atau kolam. cari putarannya disitu dengan cara yang aman. setelah dapat, baru di dataran yang agak empuk macam kasur, damen, rumput dll. yang sekiranya itu aman buat kamu.
- Dilakukan berulang-ulang (Repetition) itu penting karena untuk menghasilkan landing yang baik kita perlu repetisi. dan disisi lain untuk menghindari Memory Muscle.
- Sering-seringlah saling sharing ke temen-temen sesama praktisi karena dari situ kamu akan dapat banyak masukkan tentang banyak hal. bisa lewat sosmed, komunitas atau keluar kota. karena kita perlu out of the box untuk menyerap banyak ilmu. mungkin itu aja tips yang bisa saya sampaikan ke temen-temen. pesan saya untuk flip adalah apapun putaran badanmu (salto/flip) yang penting usahakan itu dilakukan dengan aman dan baik, sehingga kita bisa merubah sudut pandang public menjadi lebih positif dan bukan sekedar lompat.
trimakasih info nya
ReplyDeleteIya sama2 bro, Thanks for visiting my blog
Deletebro...
ReplyDeletecara melatih lompatan agar semaksimal tinggi gimana.
thanks
Usahakan saat melompat di barengi dengan ayunan kedua tangan
DeleteBro supaya tidak pusing itu gimana ya bro ketika salto
ReplyDeleteItu karena belum terbiasa, kalo sudah terbiasa nggak akan pusing lagi
Deletemasih takut nih gan
ReplyDeleteGw baru nyoba :'(
DeleteBibir gw langsung pecah :(
Mantap gan
ReplyDeletetapi kalau salto kedepan gimana
ReplyDeleteNanti lain waktu akan saya bahas tentang cara salto depan :)
DeleteMasih takut kk
ReplyDeleteKalo masih takut coba belajar di tempat yang aman/empuk contoh; air/damen
DeleteKalau di air/kolam renang, harap diperhatikan dulu lantainya bro... Soalnya pernah pengalaman bukannya nyebur malah kepleset, untung kepala gak kejedot.. Tapi sakit juga ini punggung hehehehe
DeleteMasih takut kk
ReplyDeleteini nih yang saya cari. Ijin praktek sob
ReplyDeleteMonggo... Ati-ati lek nyoba :)
Deletethanks your article...
ReplyDeletedownload lagu mp3
mas gimana klo salto d kasur blh apa ngga
ReplyDeleteBoleh, kalo menurut kamu aman :)
DeleteGw nyoba dikasur :(
DeleteTp gagal ,malah bibir gw pecah kena lutut :(
:v
makasih sob.....
ReplyDeletejadi begitu yah bro caranya backflip. mantap sekali memang
ReplyDeletegan bagi pemula caranya gi mana
ReplyDeletekurang yakin min kalau mau salto belakangnya
ReplyDeleteGan saya ingin belajar backfliptapi masih gk yakin, kepikiran "bejol, luka, cidera, dll". Itu cara ngatasinya gimana gan?
ReplyDeleteCara mengatasinya belajar ditempat yang aman/empuk bro supaya nggak benjol/cedera kalo jatuh, Dan yang penting kalo ingin bisa backflip kuncinya harus yakin dan berani!
DeleteKlau udh bisaa.. Tpii belum lurus kakinya.. Jadii pas landingg kakinnya sedikit menekuk.. Itiu cara lurusin nya kyak gmana broo...
ReplyDeleteMnta bantuannya...
Makasih. Tapi maaf mau tanya bagaimana melatihi lompatnya menjadi dan juga saya itu sudah pernah berkali kali latihan lompatnya tetapi hasilnya pada mulai coba saltonya tidak sempurna.
ReplyDeleteSudah terima kasih
Makasih. Tapi maaf mau tanya bagaimana melatihi lompatnya menjadi dan juga saya itu sudah pernah berkali kali latihan lompatnya tetapi hasilnya pada mulai coba saltonya tidak sempurna.
ReplyDeleteSudah terima kasih
Bro kalau mau belajar salto harus di tempat yg agak tinggi atau yg setara ajh
ReplyDeleteBro klo mau solto itu tolakannya ke atas atau ke belakang bro.. Tolong infonya thanks
ReplyDeleteBro klo mau solto lompatannya ke atas atau ke belakang bro.. Tolong infonya
ReplyDelete